减肥不减胸，一般可以通过饮食调整、适当运动、物理治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行处理，以免加重胸部的负担。
1、饮食调整
患者可以适当调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以促进胸部的发育。
2、适当运动
患者还可以适当进行运动，如扩胸运动、游泳等，能够促进胸部的血液循环，在一定程度上也可以达到减肥的效果。
3、物理治疗
如果患者属于轻度的乳房肥大，可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
4、手术治疗
如果患者属于中度或重度的乳房肥大，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过乳房缩小术的方式进行治疗，术后还可以通过放置假体的方式进行辅助治疗。
5、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，可以通过针灸、艾灸等方式进行处理，也可以通过推拿的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到辅助减肥的效果。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免穿过紧的内衣，也要避免经常用手去揉搓局部，否则会增加细菌感染的概率。
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