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鱼胶原蛋白肽粉的功效与作用
程梦婕
主治医师
三甲
武汉大学人民医院
营养科
鱼胶原蛋白肽粉具有改善皮肤弹性、促进骨骼健康、增强免疫力功效和作用。
1.改善皮肤弹性
鱼胶原蛋白肽粉中的胶原蛋白是皮肤的主要成分，其吸收后可以促进皮肤细胞的再生，从而改善皮肤的弹性和紧致度。
2.促进骨骼健康
鱼胶原蛋白肽粉中的氨基酸有助于合成骨骼中的胶原蛋白，增加骨密度，从而促进骨骼健康。
3.增强免疫力
鱼胶原蛋白肽粉中的氨基酸可以作为免疫细胞合成蛋白质的原料，帮助增强机体的免疫力。
鱼胶原蛋白肽粉适合于希望改善皮肤弹性和紧致度、促进骨骼健康以及增强免疫力的人群。但需注意适量摄入，并与均衡饮食相结合。