验孕棒显示没怀孕，但奶胀痛，多考虑是乳汁淤积引起的，但也不排除是乳腺炎、乳腺增生症等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、乳汁淤积
如果在哺乳期没有及时将乳汁排出体外，导致乳汁持续淤积，可能会导致乳房部位出现肿胀、疼痛等不适的症状。通常需要及时将乳汁排出体外，避免持续淤积，日常也需要使用温热的毛巾热敷。
2、乳腺炎
如果乳汁淤积后，导致乳腺部位受到细菌感染，可能会导致乳腺炎症反应，出现局部红肿、疼痛等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物改善症状。日常需要注意乳房部位的清洁卫生。
3、乳腺增生症
如果身体内部的激素水平异常，导致乳腺部位出现良性增生的情况，也有可能会出现乳房胀痛、乳房肿块等症状。患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、红金消结胶囊等药物改善症状，必要时还可以通过手术切除的方式缓解。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是乳腺纤维瘤等原因导致的，需要及时就医诊断。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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