不想要孩子，孕吐特别厉害，一般不建议吃药，可以通过饮食调理、运动调理、心理治疗、中医调理等方式进行缓解。
1、饮食调理
孕吐是一种早孕反应，主要是由于体内激素水平变化引起的，通常表现为恶心、呕吐、食欲不振等症状。如果孕妇不想要孩子，出现孕吐反应，可以通过饮食调理的方式进行缓解，建议孕妇可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻胃肠道负担，缓解孕吐的情况。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以缓解不适症状。
2、运动调理
孕妇也可以通过适当进行运动的方式，如散步、瑜伽等，促进体内血液循环，也可以达到缓解孕吐的效果。
3、心理治疗
如果孕妇出现不想要孩子的情况，可能会出现情绪焦虑、紧张等不良情绪，从而加重孕吐反应。建议孕妇可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过听音乐、看书等方式，放松心情，缓解不适症状。
4、中医调理
如果孕妇孕吐反应比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，必要时可以在医生指导下服用香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理，也可以达到缓解孕吐的效果。
5、其他
如果孕妇出现上述情况，且伴有腹痛、头晕等不适症状，建议及时到正规医院就医，可以通过检查明确具体病因后就诊治疗，以免延误病情。
孕吐期间，孕妇应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重孕吐反应。建议孕妇可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。
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