维生素c与茶叶不宜同饮。
维生素c是一种水溶性维生素，具有较强的还原性，容易被氧化。而茶叶中含有茶多酚等抗氧化物质，具有较强的氧化性。两者同饮时，维生素c容易被茶叶中的氧化物质氧化，从而降低其生物活性，影响其吸收和利用。因此，为了充分发挥维生素c的作用，建议将其与茶叶分开饮用。
维生素c是一种水溶性维生素，具有较强的还原性，容易被氧化。而茶叶中含有茶多酚等抗氧化物质，具有较强的氧化性。两者同饮时，维生素c容易被茶叶中的氧化物质氧化，从而降低其生物活性，影响其吸收和利用。因此，为了充分发挥维生素c的作用，建议将其与茶叶分开饮用。
中日友好医院
北京协和医院
北京大学第三医院
