房事不足两分钟一般是指性生活时间过短，通常与精神压力过大、长期熬夜、肾虚、包皮过长、龟头炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、精神压力过大
如果长时间精神压力过大，会导致大脑过度兴奋，造成性生活时间过短。建议平时要调整好心态，避免情绪过度紧张，可以多听舒缓的音乐，或者是做一些户外的运动，来缓解不良情绪。
2、长期熬夜
如果平时长期熬夜，会导致身体免疫力下降，造成性生活时间过短。建议平时要调整好作息，保持充足的睡眠，避免过度熬夜。期间也可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、橘子等。
3、肾虚
如果本身存在肾虚的情况，会导致肾脏功能下降，造成性生活时间过短。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等。
4、包皮过长
如果存在包皮过长的情况，会导致包皮包裹龟头，会影响到阴茎的勃起，导致性生活时间过短。可以遵医嘱进行包皮环切术进行治疗，术后需要注意局部的清洁和卫生，避免造成感染。
5、龟头炎
龟头炎是指龟头部由外伤、感染、刺激等因素引起的炎症，一般会出现局部红肿、糜烂、溃疡等症状，由于炎症刺激，还会导致性生活时间过短。患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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