这款汤以健脾祛湿、益气养阴、宁心安神为主，适合脾虚湿重兼气阴不足、睡眠欠佳者作日常调养，但并非人人适宜，也不能代替药物治疗。
茯苓、芡实、薏仁偏于健脾祛湿，有助于改善湿重引起的身体困重、食欲不振、大便黏滞；百合、红枣偏于养阴养血安神，对心烦、睡眠不实有辅助作用；西洋参、黄芪能补气养阴、固表利水，对疲乏、气短、易出汗有一定帮助。排骨增加鲜味和营养，使汤性相对平和。整体属于补利结合，而非单纯大补。
适合春夏湿重或体虚夹湿、口干乏力、睡眠不安者。感冒发热、咽喉肿痛、湿热明显、腹胀便秘、痛风或高尿酸、血糖控制不佳者不宜多喝。孕妇、儿童及慢病服药者需先咨询专业人员。
食用期间应观察身体反应，若出现上火、腹胀、腹泻或过敏应停用。每周不宜过频，饮食仍需均衡。药膳作用温和，个体差异明显，不能替代正规诊疗。若有明确疾病，应就医辨证调养。
茯苓、芡实、薏仁偏于健脾祛湿，有助于改善湿重引起的身体困重、食欲不振、大便黏滞；百合、红枣偏于养阴养血安神，对心烦、睡眠不实有辅助作用；西洋参、黄芪能补气养阴、固表利水，对疲乏、气短、易出汗有一定帮助。排骨增加鲜味和营养，使汤性相对平和。整体属于补利结合，而非单纯大补。
适合春夏湿重或体虚夹湿、口干乏力、睡眠不安者。感冒发热、咽喉肿痛、湿热明显、腹胀便秘、痛风或高尿酸、血糖控制不佳者不宜多喝。孕妇、儿童及慢病服药者需先咨询专业人员。
食用期间应观察身体反应，若出现上火、腹胀、腹泻或过敏应停用。每周不宜过频，饮食仍需均衡。药膳作用温和，个体差异明显，不能替代正规诊疗。若有明确疾病，应就医辨证调养。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
