香蕉片是怎么做出来的_39问医生

香蕉片是怎么做出来的

方霖消化内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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香蕉片一般是由香蕉制成的。

香蕉片是由香蕉制成的，香蕉是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，里面包含碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素E、钾、镁、磷、钙等。日常在吃香蕉时，可以将香蕉片切成小片，然后和大米一起熬粥喝，也可以和菠菜、胡萝卜一起炒着吃，可以给身体提供多种营养成分。

需要注意的是，香蕉片虽然营养价值比较丰富，但日常需要控制香蕉片的摄入量，一次不可以摄入过量的香蕉片，以免加重胃肠负担，诱发腹胀、腹痛等不适。而且香蕉片中的糖分含量比较高，如果日常摄入过多，可能会诱发血糖升高。

2023-07-19 浏览100次

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