胆碱性荨麻疹一遇热就发作，患者可以通过避免接触过敏原、外用药物、口服药物、饮食调理、加强锻炼等方式来缓解症状。
1、避免接触过敏原
胆碱性荨麻疹通常是由于受到热刺激所引起的，因此患者在日常生活中要避免接触热刺激，比如热水、热饭、热菜等，以免导致病情发作。
2、外用药物
患者可以在医生的指导下局部涂抹炉甘石洗剂、止痒液等药物，缓解症状。
3、口服药物
如果患者局部用药效果不佳，还可以在医生的指导下口服抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等，能够起到抗过敏的作用，改善胆碱性荨麻疹引起的瘙痒症状。
4、饮食调理
建议患者在日常生活中还要注意合理饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，提高自身免疫力，有利于病情的恢复。
5、加强锻炼
患者在日常生活中还要加强锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，提高身体的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
刘芳
朱欣佚
巩尧瑶
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
荨麻疹丸
肤痒颗粒
盐酸左西替利嗪片
