39问医生

糖尿病能不能吃草莓

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量吃草莓。
草莓富含维生素C、钾等营养物质,有助于抗氧化和维持血压稳定。但由于其含糖量较高,糖尿病患者应限量食用,并注意监测血糖水平以评估对个体的影响。
除草莓外,糖尿病患者还可以选择低GI(升糖指数)的食物,如燕麦、荞麦等,这些食物在摄入后能够缓慢地被身体吸收利用,从而减少餐后血糖波动。
对于糖尿病患者来说,饮食控制是管理疾病的关键环节之一。建议咨询专业营养师制定个性化饮食计划,并定期检查血糖水平以确保饮食调整的有效性。
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2024-11-01 浏览100
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