天生黑黄想要变白可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、物理治疗、中医调理等方式实现。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素C、维生素E的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃、橙子等，可以起到抗氧化的作用，有助于皮肤变白。
2、生活调理
患者平时还要注意防晒，避免紫外线刺激皮肤，引起皮肤变黑的情况。患者还可以适当使用具有美白作用的护肤品，也有助于改善肤色。
3、药物调理
患者还可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E片等药物，可以抑制黑色素细胞的形成，有助于改善肤色。
4、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行物理治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善肤色。
5、中医调理
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行调理，可以促进体内血液循环，有助于改善肤色。
如果通过上述方式，患者肤色没有得到明显改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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