脚气病一般指维生素B1缺乏症，一般可通过调理饮食、调整作息、适当运动、补充维生素B1、药物治疗等方式进行预防。
1、调理饮食
患者在日常生活中可以适当进食富含维生素B1的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄、瘦肉、鱼肉、胡萝卜、芹菜等，补充机体所需的营养物质，从而增强体质，在一定程度上可起到预防维生素B1缺乏症的发生的作用。
2、调整作息
患者还可通过调整作息的方式进行预防，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，在一定程度上也可起到预防维生素B1缺乏症的发生的作用。
3、适当运动
患者在日常生活中还可适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进机体血液循环，也有助于增强体质，从而达到预防维生素B1缺乏症的发生的作用。
4、补充维生素B1
维生素B1在人体内的主要作用是促进胃肠道蠕动，帮助消化，若患者体内缺乏维生素B1，可能会出现食欲不振、消化不良等症状，从而增加患上脚气病的概率。因此，患者可遵医嘱服用维生素B1片进行补充。
5、药物治疗
若患者通过饮食调理、适当运动等方式并不能改善症状，可在医生指导下服用维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗，有助于预防脚气病。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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