运动后膝关节痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果患者运动量比较大，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的症状。
2、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用活血化瘀的药物进行处理，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
3、物理治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
4、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行治疗，也可以通过关节镜下行半月板缝合术的方式进行改善。
5、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、艾灸、按摩等，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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