头发毛躁干枯可以通过多喝水、涂抹护发素、多吃富含维生素的食物、避免使用刺激性洗发水、避免过度烫染等方式进行护理。
1、多喝水
头发毛躁干枯可能是由于洗头次数过多，导致头发缺少水分所致。患者可以通过多喝水的方式补充体内所需要的水分，从而改善头发毛躁干枯的情况。
2、涂抹护发素
头发毛躁干枯，还可以在洗头时使用护发素，能够起到滋养头发的作用，从而改善头发毛躁干枯的症状。
3、多吃富含维生素的食物
头发毛躁干枯，可能是由于体内缺乏维生素所导致，可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，改善头发毛躁干枯的情况。
4、避免使用刺激性洗发水
在日常生活中，患者还需要避免使用刺激性洗发水，以免导致头皮受到刺激，引起头发毛躁干枯的情况。
5、避免过度烫染
如果患者经常使用劣质的洗发水，可能会导致头皮受到损伤，也会使头发毛躁干枯的情况进一步加重。建议患者避免过度烫染头发，以免导致头发受损的情况加重。
如果患者出现头发毛躁干枯的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用维生素E乳、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。同时，患者还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，有助于改善头发毛躁干枯的情况。
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