午休后会头晕，而且还会全身酸痛无力可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是上呼吸道感染、高血压、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果在午休期间经常做一些重体力劳动，可能会使脑部的血液供应不足，从而出现身体乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果在午休期间经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，便会出现身体乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过泡脚的方式进行改善。
3、上呼吸道感染
如果患者在午休期间不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会使上呼吸道受到细菌、病毒感染，从而引起头晕、四肢酸痛、发热等症状。患者可以通过温毛巾擦拭身体的方式进行改善，也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
4、高血压
如果患者本身患有高血压，在午休后出现血压升高的情况，可能会导致脑部血管受到刺激，从而出现头晕、四肢无力等症状。建议患者保持低盐低脂的饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，也可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等降压药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者存在脑动脉硬化的情况，可能会导致脑供血、供氧不足，从而出现头晕、四肢麻木、全身酸痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，能够起到扩张脑血管的作用，也可以在医生指导下通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。
如果患者症状持续，不能缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
感冒清片
晚必安酸枣仁油软胶囊
穿心莲内酯软胶囊
