晕机一般可以通过下车、闭眼休息、服用药物等方法缓解恶心。
1、下车
晕机一般是因为人体对运动状态的错误认知导致，如果患者出现晕机的情况，可以下车，一般在开阔的地方休息一段时间后，恶心的症状会逐渐缓解。
2、闭眼休息
如果患者在晕机的时候出现恶心的症状，还可以闭眼休息，一般在闭眼休息后，会逐渐恢复正常状态。
3、服用药物
如果患者在晕机的时候，恶心的症状比较严重，可以在医生的指导下服用苯海拉明、异丙嗪等药物进行缓解。
除了以上方法，患者还可以通过改变环境、呼吸新鲜空气等方法缓解恶心的症状。如果患者在晕机后出现不适，应及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
