小孩吃包公鱼对身体有一定的好处，但应注意适量食用。
包公鱼是一种营养价值较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。包公鱼中的蛋白质可以促进小孩的生长发育，还能够促进小孩的骨骼发育，同时包公鱼中的维生素和脂肪可以为小孩提供能量，促进小孩的新陈代谢。
但小孩的胃肠功能还未发育完善，因此应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。
如果小孩对包公鱼过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应。如果出现过敏症状，应及时停止食用，并及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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