冈上肌腱损伤如果是轻微的，一般能自愈，通常需要2个月到3个月的时间能治愈，如果损伤比较严重，通常需要6个月到9个月的时间能治愈，具体的时间要因人而异。
冈上肌腱损伤可能是由于慢性劳损、外伤、炎症感染、肩关节退行性病变等原因导致。如果患者损伤比较轻微，并没有出现断裂的情况，而且个人体质比较好，一般情况下2个月到3个月的时间能够治愈。如果患者损伤比较严重，出现了肌腱断裂的情况，而且个人体质比较差，恢复的时间就会相对延长，可能需要6个月到9个月的时间才能够治愈。患者可以在医生的指导下进行康复训练，比如可以进行钟摆运动、爬墙运动等，有助于疾病的恢复。
建议患者出现冈上肌腱损伤后，需要及时就医，在医生指导下根据损伤的严重程度选择合适的治疗方式。治疗期间还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响疾病恢复。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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