肩胛骨骨髓水肿可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、物理疗法、关节保护措施、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。该药物能有效缓解轻度至中度的肩胛骨骨髓水肿引起的局部肿胀和疼痛。对于急性期患者有较好的止痛效果。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂包括肌松药及神经阻滞剂两类，如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，可促进肌肉放松。上述药物能够减轻因紧张而加剧的肌肉紧张状态，进而改善肩部不适感。但需注意不宜长期使用以免产生依赖性。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日一次或多次按医嘱执行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张并减少组织水肿。适合于缓解由软组织损伤引发的肩胛区域不适。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及日常活动时采取的安全措施，如穿戴护具、避免剧烈运动等。此措施旨在防止进一步加重肩关节负担，有利于控制病情发展。适用于存在慢性疾病的患者。
5.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动训练等多种方式，在专业人员指导下定期开展。此举有助于恢复受损部位的功能，提高生活质量。针对存在运动障碍者有益。
在治疗肩胛骨骨髓水肿期间，应避免进行可能加剧疼痛或造成伤害的度活动，如举重或激烈的上肢运动。同时，保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持一个姿势不变，以减少对受影响区域的压力。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。该药物能有效缓解轻度至中度的肩胛骨骨髓水肿引起的局部肿胀和疼痛。对于急性期患者有较好的止痛效果。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂包括肌松药及神经阻滞剂两类，如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，可促进肌肉放松。上述药物能够减轻因紧张而加剧的肌肉紧张状态，进而改善肩部不适感。但需注意不宜长期使用以免产生依赖性。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日一次或多次按医嘱执行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张并减少组织水肿。适合于缓解由软组织损伤引发的肩胛区域不适。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及日常活动时采取的安全措施，如穿戴护具、避免剧烈运动等。此措施旨在防止进一步加重肩关节负担，有利于控制病情发展。适用于存在慢性疾病的患者。
5.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动训练等多种方式，在专业人员指导下定期开展。此举有助于恢复受损部位的功能，提高生活质量。针对存在运动障碍者有益。
在治疗肩胛骨骨髓水肿期间，应避免进行可能加剧疼痛或造成伤害的度活动，如举重或激烈的上肢运动。同时，保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持一个姿势不变，以减少对受影响区域的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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