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红枣冰糖雪梨的功效与作用及食用方法

张德明 全科 主治医师
三级甲等
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红枣冰糖雪梨具有补充营养、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、辅助降血压的功效,可以直接食用,也可以熬制成汤饮用,还可以与其他食材搭配炖煮。

1、补充营养

红枣冰糖雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、有机酸、多种微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肺止咳

红枣冰糖雪梨中含有大量的水分,可以滋润咽喉部位,缓解咳嗽、咳痰等不适症状。

3、生津止渴

红枣冰糖雪梨中含有大量的水分,可以为身体补充所需要的水分,缓解口干、口渴等不适症状。

4、润肠通便

红枣冰糖雪梨中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善便秘的症状。

5、辅助降血压

红枣冰糖雪梨中含有大量的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

红枣冰糖雪梨虽然好处有很多,但不建议糖尿病患者食用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。食用时要注意适量,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-03-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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