小腿肚肌肉拉伤通常需要1-4周的时间才能好，但具体时间需要根据患者病情的严重程度以及个人体质进行综合判断。
小腿肚肌肉拉伤多是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致小腿肚肌肉过度牵拉，造成的一种损伤。患者会出现局部疼痛、红肿、淤血、肌肉痉挛、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，没有出现肌肉断裂的情况，个人体质比较好，一般经过1周左右的时间就能好。但如果患者病情比较严重，出现了肌肉断裂的情况，并且个人体质比较差，可能需要4周左右的时间才能好。
小腿肚肌肉拉伤后，患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后可以进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。如果疼痛症状比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。另外，患者还可以在医生指导下通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意小腿肚肌肉拉伤部位的保暖，避免受凉，以免导致病情加重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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