适量食用石斛可能对肝脏有益。
石斛中的活性成分如石斛碱、石斛多糖等，具有抗炎、抗氧化及保肝作用，能减轻肝脏炎症反应，改善肝功能。其还可以提高机体免疫力，对抗酒精、药物引起的肝毒性，并促进受损肝细胞修复与再生。
长期过量摄入可能导致消化不良或腹泻。
在考虑使用石斛或其他草药时，应咨询专业医生以确保安全有效。同时，注意个人体质差异及可能出现的副作用，避免盲目滥用。
石斛中的活性成分如石斛碱、石斛多糖等，具有抗炎、抗氧化及保肝作用，能减轻肝脏炎症反应，改善肝功能。其还可以提高机体免疫力，对抗酒精、药物引起的肝毒性，并促进受损肝细胞修复与再生。
长期过量摄入可能导致消化不良或腹泻。
在考虑使用石斛或其他草药时，应咨询专业医生以确保安全有效。同时，注意个人体质差异及可能出现的副作用，避免盲目滥用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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