蜜枣泡酒具有补中益气、养血安神、润肺止咳、健脾和胃、缓解疲劳等功效与作用。由于蜜枣泡酒含有一定的糖分和热量，糖尿病患者应谨慎饮用。
1.补中益气
因为蜜枣具有一定的滋补气血的作用，而酒可以促进血液循环，从而达到补中益气的效果。可将蜜枣泡入白酒中密封储存一段时间后饮用，但不宜过量，以免引起上火、血糖升高等不良反应。
2.养血安神
由于蜜枣本身就有一定的养血效果，因此将其泡入酒中可以使这种效果更加明显。对于存在失眠多梦、心悸怔忡等不适症状的人群而言，适当饮用有助于改善睡眠质量。
3.润肺止咳
蜜枣性温，归脾胃经，有补中益气之效；酒味辛甘大热有毒，入心肝肾肺经，能通血脉。两者合用则能起到润肺止咳的作用。适用于治疗肺虚咳嗽、痰多清稀等症状，可用作食疗或煎汤服用。
4.健脾和胃
蜜枣含有丰富的糖分和多种维生素，能够为身体提供能量，增强食欲；同时还可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，改善消化吸收功能。可用于缓解食欲不振、腹胀腹泻等问题，建议饭前适量食用。
5.缓解疲劳
蜜枣中含有碳水化合物及少量脂肪，这些物质可在体内氧化分解产生能量，进而缓解疲劳感。运动前后适当进食蜜枣可以帮助恢复体力，提高运动表现。
需要注意的是，虽然蜜枣泡酒有一定的保健作用，但由于其中含有一定量的酒精成分，因此糖尿病患者以及孕妇应避免饮用，以免影响身体健康。
1.补中益气
因为蜜枣具有一定的滋补气血的作用，而酒可以促进血液循环，从而达到补中益气的效果。可将蜜枣泡入白酒中密封储存一段时间后饮用，但不宜过量，以免引起上火、血糖升高等不良反应。
2.养血安神
由于蜜枣本身就有一定的养血效果，因此将其泡入酒中可以使这种效果更加明显。对于存在失眠多梦、心悸怔忡等不适症状的人群而言，适当饮用有助于改善睡眠质量。
3.润肺止咳
蜜枣性温，归脾胃经，有补中益气之效；酒味辛甘大热有毒，入心肝肾肺经，能通血脉。两者合用则能起到润肺止咳的作用。适用于治疗肺虚咳嗽、痰多清稀等症状，可用作食疗或煎汤服用。
4.健脾和胃
蜜枣含有丰富的糖分和多种维生素，能够为身体提供能量，增强食欲；同时还可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，改善消化吸收功能。可用于缓解食欲不振、腹胀腹泻等问题，建议饭前适量食用。
5.缓解疲劳
蜜枣中含有碳水化合物及少量脂肪，这些物质可在体内氧化分解产生能量，进而缓解疲劳感。运动前后适当进食蜜枣可以帮助恢复体力，提高运动表现。
需要注意的是，虽然蜜枣泡酒有一定的保健作用，但由于其中含有一定量的酒精成分，因此糖尿病患者以及孕妇应避免饮用，以免影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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