维生素b12偏低可能是饮食不当、药物因素、吸收障碍、消耗过多、遗传等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者平时饮食不当，导致维生素B12摄入不足，可能会出现维生素B12偏低的情况。建议患者在日常生活中适当进食富含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、牛肝等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善维生素B12偏低的情况。
2、药物因素
如果患者长期使用甲钴胺、雷米封等药物，可能会导致体内维生素B12含量降低。建议患者及时停止使用上述药物，同时可以在医生指导下使用维生素B12、甲钴胺等药物进行治疗。
3、吸收障碍
如果患者存在胃肠道疾病，导致维生素B12的吸收障碍，也可能会出现维生素B12偏低的情况。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、消耗过多
如果患者长期挑食、偏食，导致体内的维生素B12消耗过多，也可能会出现上述情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含维生素B12的食物，如猪肉、牛肉等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善维生素B12偏低的情况。
5、遗传
维生素B12具有一定的遗传倾向，如果父母患有维生素B12缺乏症，可能会导致子女出现维生素B12偏低的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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