孕妇维生素B12偏低可以通过食物补充、药物补充等方式进行改善。
1、食物补充
孕妇缺乏维生素B12可能会导致胎儿神经系统发育异常，容易出现智力低下、发育迟缓等情况。此时孕妇可以多吃富含维生素B12的食物，如牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等，也可以多吃富含维生素B12的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类等。
2、药物补充
如果通过食物补充效果不佳，孕妇可以在医生指导下服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇还可以通过晒太阳的方式补充维生素B12。建议孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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