上热下寒根源脾肾阳虚可采取足三里穴、关元穴、气海穴、中脘穴、肾俞穴等穴位进行艾灸治疗。
1.足三里穴
足三里穴是人体重要的保健穴位之一，通过艾灸可以起到健脾胃、补气血的作用。适用于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。
2.关元穴
关元穴位于脐下3寸处，在中医理论中具有培补元气、温通经脉的功效，能够调节体内阴阳平衡。此穴位可用于改善因阴盛阳衰导致的一系列症状如畏寒肢冷等。
3.气海穴
气海穴位于腹正中线上，前正中线肚脐下5横指的位置。艾灸此处能激发体内真气，调补冲任之气，从而达到升阳降浊的目的。对于存在上热下寒证候者而言，可在此穴施以温和灸，每次灸10-15分钟。
4.中脘穴
中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的中间位置，按揉此穴有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。对于由脾胃运化失常所致的上热下寒情况有缓解效果。
5.肾俞穴
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩此穴可补益肾脏精气，提高机体抗病能力。适用于肾虚引起的各种症状如腰酸腿软、耳鸣等。
针对上热下寒的症状，艾灸是一种适宜的方法，但需注意个体差异及可能出现的皮肤过敏反应。建议在专业医师指导下进行艾灸，并密切观察身体反应。
1.足三里穴
足三里穴是人体重要的保健穴位之一，通过艾灸可以起到健脾胃、补气血的作用。适用于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。
2.关元穴
关元穴位于脐下3寸处，在中医理论中具有培补元气、温通经脉的功效，能够调节体内阴阳平衡。此穴位可用于改善因阴盛阳衰导致的一系列症状如畏寒肢冷等。
3.气海穴
气海穴位于腹正中线上，前正中线肚脐下5横指的位置。艾灸此处能激发体内真气，调补冲任之气，从而达到升阳降浊的目的。对于存在上热下寒证候者而言，可在此穴施以温和灸，每次灸10-15分钟。
4.中脘穴
中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的中间位置，按揉此穴有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。对于由脾胃运化失常所致的上热下寒情况有缓解效果。
5.肾俞穴
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩此穴可补益肾脏精气，提高机体抗病能力。适用于肾虚引起的各种症状如腰酸腿软、耳鸣等。
针对上热下寒的症状，艾灸是一种适宜的方法，但需注意个体差异及可能出现的皮肤过敏反应。建议在专业医师指导下进行艾灸，并密切观察身体反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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