39问医生

杏仁加黑芝麻的功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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杏仁加黑芝麻具有润肺止咳、滑肠通便、补肝益肾的功效和作用。
1.润肺止咳
杏仁具有一定的镇咳平喘作用,而黑芝麻则可滋阴润燥,共同起到缓解咳嗽症状的效果。
2.滑肠通便
杏仁富含油脂,能够促进肠道蠕动,而黑芝麻也含有一定量的脂肪,两者合用有助于改善便秘情况。
3.补肝益肾
杏仁入肺经,能滋养肺脏;黑芝麻入肾经,有补益肾脏的功效,对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的调理作用。
需要注意的是,由于杏仁具有一定毒性,因此不宜过量食用,以免引起中毒反应。此外,对这两种食材过敏者应避免使用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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2024-03-12 浏览100
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