沙棘紫苏油具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护心脏、辅助降低胆固醇的功效，但食用沙棘紫苏油时一定要适量，以免对身体造成损伤。
1、补充营养
沙棘紫苏油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、亚麻酸、花青素、维生素E、亚油酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
沙棘紫苏油中含有丰富的维生素、膳食纤维、生物活性物质等营养成分，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
沙棘紫苏油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、亚麻酸、花青素、维生素E、亚油酸、微量元素等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
4、保护心脏
沙棘紫苏油中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，在一定程度上可以保护心脏。
5、辅助降低胆固醇
沙棘紫苏油中含有大量的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内胆固醇的排出，在一定程度上可以辅助降低胆固醇。
虽然沙棘紫苏油的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对沙棘紫苏油过敏的人、胃肠道功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
肤痒颗粒
小儿七星茶颗粒
