第一胎从不规律宫缩到规律宫缩，可能需要24小时~48小时，具体的时间并不固定，需要根据孕妇的身体情况进行综合考虑。
如果孕妇的体质相对比较好，而且胎儿的体积也比较小，此时所需要的时间比较短一些，可能需要24小时左右。但是如果孕妇的体质比较弱，而且胎儿的体积也比较大，此时所需要的时间比较久一些，可能需要48小时左右。如果已经出现规律宫缩的情况，但是未伴随其他明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过深呼吸的方式进行处理，在一定程度上可以达到缓解病情的目的。如果伴有阴道出血的症状，而且伴有腹部疼痛的症状，此时可以先进行观察，也可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，孕妇还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，否则会增加先兆流产的概率。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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