陈皮话梅具有止咳化痰、生津止渴、健脾开胃、疏肝理气等功效和作用。
1.止咳化痰
陈皮具有宣肺理气、燥湿化痰的功效；而话梅有止咳润喉的作用，两者合用可增强止咳化痰的效果。
2.生津止渴
陈皮能行气导滞，促进消化液分泌，改善食欲不振的情况；话梅则能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。
3.健脾开胃
陈皮味辛性温，归脾经，能调理脾胃功能，增加食欲；话梅酸甜可口，有助于促进消化液分泌，增进食欲。
4.疏肝理气
陈皮具有疏肝解郁、调畅情志的作用；话梅有一定的镇静安神效果，两者合用可以缓解情绪紧张和焦虑。
使用陈皮时需注意不宜过量，以免引起上火或损伤阴精。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群，建议在医生指导下适量食用陈皮话梅，以减少不良反应的发生风险。
1.止咳化痰
陈皮具有宣肺理气、燥湿化痰的功效；而话梅有止咳润喉的作用，两者合用可增强止咳化痰的效果。
2.生津止渴
陈皮能行气导滞，促进消化液分泌，改善食欲不振的情况；话梅则能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。
3.健脾开胃
陈皮味辛性温，归脾经，能调理脾胃功能，增加食欲；话梅酸甜可口，有助于促进消化液分泌，增进食欲。
4.疏肝理气
陈皮具有疏肝解郁、调畅情志的作用；话梅有一定的镇静安神效果，两者合用可以缓解情绪紧张和焦虑。
使用陈皮时需注意不宜过量，以免引起上火或损伤阴精。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群，建议在医生指导下适量食用陈皮话梅，以减少不良反应的发生风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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