正常人可以适量食用灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉对身体有一定的保健作用，如增强免疫力、改善睡眠质量等。但不建议所有人群都服用，因为灵芝孢子粉属于滋补品，长期大量使用可能导致上火、失眠等问题。因此，在决定是否服用前，应咨询医生或药师的意见。
灵芝孢子粉含有丰富的多糖、三萜类化合物以及多种微量元素，具有扶正固本的功效，对于调节免疫功能、促进新陈代谢、缓解疲劳等方面有一定的积极作用。因此，正常人也可以适量食用。
灵芝孢子粉是一种中药材，其功效与作用需要个体差异来判断，不可盲目滥用。此外，灵芝孢子粉在保存时要注意防潮、避光，并且要避免与其他药物同时服用，以免引起不良反应。
灵芝孢子粉对身体有一定的保健作用，如增强免疫力、改善睡眠质量等。但不建议所有人群都服用，因为灵芝孢子粉属于滋补品，长期大量使用可能导致上火、失眠等问题。因此，在决定是否服用前，应咨询医生或药师的意见。
灵芝孢子粉含有丰富的多糖、三萜类化合物以及多种微量元素，具有扶正固本的功效，对于调节免疫功能、促进新陈代谢、缓解疲劳等方面有一定的积极作用。因此，正常人也可以适量食用。
灵芝孢子粉是一种中药材，其功效与作用需要个体差异来判断，不可盲目滥用。此外，灵芝孢子粉在保存时要注意防潮、避光，并且要避免与其他药物同时服用，以免引起不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
通气鼻贴
外用应急软膏
安神补脑液
