问题实体“大白豆子”具有清热解暑、健脾养胃、利水消肿、润肠通便等功效和作用。
1.清热解暑
大白豆子具有一定的清热效果，适量食用有助于缓解因暑热引起的不适症状。
2.健脾养胃
大白豆子富含膳食纤维及多种微量元素，能够促进消化吸收，增强食欲，改善胃肠功能。
3.利水消肿
大白豆子有利尿作用，能增加排尿量，降低体内钠盐含量，减轻水肿现象。
4.润肠通便
大白豆子含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，软化大便，预防便秘。
需要注意的是，大白豆子虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。此外，对于有肾脏疾病的人群而言，应谨慎摄入大白豆子，因为其含有的某些物质可能对肾功能造成一定影响。
1.清热解暑
大白豆子具有一定的清热效果，适量食用有助于缓解因暑热引起的不适症状。
2.健脾养胃
大白豆子富含膳食纤维及多种微量元素，能够促进消化吸收，增强食欲，改善胃肠功能。
3.利水消肿
大白豆子有利尿作用，能增加排尿量，降低体内钠盐含量，减轻水肿现象。
4.润肠通便
大白豆子含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，软化大便，预防便秘。
需要注意的是，大白豆子虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。此外，对于有肾脏疾病的人群而言，应谨慎摄入大白豆子，因为其含有的某些物质可能对肾功能造成一定影响。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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