荷叶枸杞大枣茶具有清热解暑、滋补肝肾、养血安神、润肠通便等功效和作用。
1.清热解暑
荷叶性味苦涩微寒，具有清热解暑之效；该物质能够促进体内热量排出，从而达到调节体温的目的。
2.滋补肝肾
枸杞子入肝经，能平抑肝阳上亢，以缓解头晕目眩等不适症状；同时还能益精明目，对于视力模糊、眼干等症状有一定的改善作用。
3.养血安神
大枣归脾胃经，有补中益气、养血安神的功效；其营养丰富，含有多种氨基酸、糖类及矿物质，有助于补充身体所需的营养成分。
4.润肠通便
大枣富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，进而起到促进排便的作用；长期便秘或排便不畅的人群可适当食用。
需要注意的是，虽然荷叶枸杞大枣茶具有一定的保健价值，但不宜过量饮用，以免引起消化不良等问题。此外，对于存在特定疾病或正在接受治疗的人来说，如高血压患者，应在医师指导下使用上述药材泡茶。
1.清热解暑
荷叶性味苦涩微寒，具有清热解暑之效；该物质能够促进体内热量排出，从而达到调节体温的目的。
2.滋补肝肾
枸杞子入肝经，能平抑肝阳上亢，以缓解头晕目眩等不适症状；同时还能益精明目，对于视力模糊、眼干等症状有一定的改善作用。
3.养血安神
大枣归脾胃经，有补中益气、养血安神的功效；其营养丰富，含有多种氨基酸、糖类及矿物质，有助于补充身体所需的营养成分。
4.润肠通便
大枣富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，进而起到促进排便的作用；长期便秘或排便不畅的人群可适当食用。
需要注意的是，虽然荷叶枸杞大枣茶具有一定的保健价值，但不宜过量饮用，以免引起消化不良等问题。此外，对于存在特定疾病或正在接受治疗的人来说，如高血压患者，应在医师指导下使用上述药材泡茶。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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