39问医生

冬瓜荷叶茶真的可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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冬瓜荷叶茶对于减肥有一定的辅助作用,但不宜过量食用。
冬瓜荷叶茶中含有的膳食纤维能够增加饱腹感,减少食物摄入;同时还能促进肠道蠕动,改善便秘。此外,该饮品还具有利尿消肿的功效,有助于排除体内多余的水分,进而达到减轻体重的目的。
虽然冬瓜荷叶茶有一定的辅助减肥的作用,但是并不适合所有人群饮用,如孕妇、哺乳期女性以及体质虚弱者等。
在使用冬瓜荷叶茶辅助减肥的过程中,应注意避免长时间大量摄入糖分较高的食材,以免影响效果或引发不良反应。
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2024-02-17 浏览100
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