刺五加籽泡水具有抗疲劳、增强记忆力、改善睡眠、调节免疫功能、降低血脂等功效和作用。
1.抗疲劳
刺五加籽中含有的皂苷具有中枢神经兴奋作用，能够提高机体的工作能力和耐力，从而达到抗疲劳的效果。
2.增强记忆力
刺五加籽中的总皂苷能促进大脑血液循环，增加脑细胞营养供应，有助于提高记忆力。
3.改善睡眠
刺五加籽通过调节神经系统功能，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
4.调节免疫功能
刺五加籽中的活性成分可以刺激机体产生多种免疫因子，增强机体免疫力。
5.降低血脂
刺五加籽中的黄酮类化合物可抑制脂肪合成酶的活性，减少血脂的合成。
使用刺五加籽时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，对于存在心血管疾病或正在服用相关药物的人群，应在专业医生指导下进行。
1.抗疲劳
刺五加籽中含有的皂苷具有中枢神经兴奋作用，能够提高机体的工作能力和耐力，从而达到抗疲劳的效果。
2.增强记忆力
刺五加籽中的总皂苷能促进大脑血液循环，增加脑细胞营养供应，有助于提高记忆力。
3.改善睡眠
刺五加籽通过调节神经系统功能，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
4.调节免疫功能
刺五加籽中的活性成分可以刺激机体产生多种免疫因子，增强机体免疫力。
5.降低血脂
刺五加籽中的黄酮类化合物可抑制脂肪合成酶的活性，减少血脂的合成。
使用刺五加籽时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，对于存在心血管疾病或正在服用相关药物的人群，应在专业医生指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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