辅酶Q10对睡眠的作用主要是改善睡眠质量。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，也是重要的免疫增强剂。
辅酶Q10具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老，还可以提高人体的免疫力，也可以起到增强身体素质的作用。辅酶Q10可以改善心肌的收缩力，还可以起到抗心律失常的作用，能够增加心输出量，改善心肌供血不足的情况，在一定程度上还可以提高人体的睡眠质量。
患者在服用辅酶Q10时，需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服。如果服用后出现不适症状，建议立即停止用药，并及时到正规医院进行检查，根据检查结果，在医生的指导下对症治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。
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