白术和黄精泡水喝具有补气健脾、润肺止咳、益胃生津、美容养颜、延缓衰老等功效和作用。
1.补气健脾
白术具有补脾胃、益肺肾的功效，能够增强机体免疫力，改善食欲不振等症状。
2.润肺止咳
黄精能滋阴润燥、清热止渴，对于缓解肺虚咳嗽、痰多粘稠等症有一定的辅助效果。
3.益胃生津
黄精有补中益气、滋养肝肾的作用，适用于治疗脾胃虚弱所致的消化不良、口干舌燥等情况。
4.美容养颜
白术可促进皮肤新陈代谢，提高肌肤保湿度，从而达到美白祛斑的目的。
5.延缓衰老
黄精中的多种活性成分有助于清除自由基，抑制黑色素形成，进而起到抗衰老的作用。
服用上述药材时需注意可能出现的副作用，如腹泻、腹胀等。此外，由于黄精性质滋腻，所以凡湿阻中满及气滞食积者应慎用。
1.补气健脾
白术具有补脾胃、益肺肾的功效，能够增强机体免疫力，改善食欲不振等症状。
2.润肺止咳
黄精能滋阴润燥、清热止渴，对于缓解肺虚咳嗽、痰多粘稠等症有一定的辅助效果。
3.益胃生津
黄精有补中益气、滋养肝肾的作用，适用于治疗脾胃虚弱所致的消化不良、口干舌燥等情况。
4.美容养颜
白术可促进皮肤新陈代谢，提高肌肤保湿度，从而达到美白祛斑的目的。
5.延缓衰老
黄精中的多种活性成分有助于清除自由基，抑制黑色素形成，进而起到抗衰老的作用。
服用上述药材时需注意可能出现的副作用，如腹泻、腹胀等。此外，由于黄精性质滋腻，所以凡湿阻中满及气滞食积者应慎用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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