39问医生

夜交藤怎样吃治失眠

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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夜交藤煲汤喝、泡茶喝、煮粥吃、与其他中成药配合使用等,都可以治疗失眠 。1、煲汤喝:夜交藤可以与瘦肉或者鸡肉一起煲汤喝。对体虚心烦引起的失眠有比较好的效果。2、泡茶喝:夜交藤可以与合欢花或者绞股蓝一起泡茶喝,可以治疗情绪抑郁引起的失眠多梦和记忆力减退。3、煮粥吃:夜交藤可以加小米煮成粥,睡前一个小时食用,可以治疗顽固性失眠。4、配伍其他中成药:与合欢皮、酸枣仁、茯神、柏子仁、远志等药物熬成汤剂口服,也可以改善睡眠。
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2022-04-07 浏览100
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