黄瓜胡罗卜苹果能一起榨汁吗_39问医生

黄瓜胡罗卜苹果能一起榨汁吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

黄瓜胡萝卜苹果一般可以一起榨汁。

黄瓜和胡萝卜都是蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内多余水分的排出。苹果中含有丰富的果胶、维生素C等营养成分，适量食用苹果可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。黄瓜胡萝卜苹果一起榨汁，可以使营养成分更加全面，有利于身体健康。

建议适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，日常还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需的营养物质。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

黄瓜胡罗卜苹果能一起榨汁吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普