39问医生

红糖配红茶喝的好处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

红糖配红茶喝的好处一般有补充能量、健脾暖胃、活血化瘀等。

1、补充能量

红糖富含葡萄糖、果糖、蔗糖等,而红茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质,适量饮用红糖配红茶,可以为身体补充能量,有利于维持正常的生命活动。

2、健脾暖胃

红糖具有健脾暖胃的作用,红茶性质偏温,适量饮用红糖配红茶,可以缓解胃部不适,改善胃部寒凉的情况。

3、活血化瘀

红糖具有活血化瘀的作用,红茶中含有咖啡碱,适量饮用红糖配红茶,可以促进身体的血液循环,有助于缓解血瘀的情况。

除此之外,红糖配红茶还具有补气养血等好处,建议在日常生活中,应注意饮食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物,有利于身体健康。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品