你好，有很多原因引起来的头晕，比如气血不足，过度疲劳，体力活动较重，睡觉姿势等因素，可以口服脑心舒口服液。平时锻炼身体。这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期看会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过30分钟，否则就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。
39问医生
不午睡眉骨处胀痛
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2023-03-02
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