39问医生

4岁小儿可以不午睡吗

张海菊 儿科 副主任医师
武汉大学人民医院 三级甲等
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4岁的小孩通常可以不午睡。
4岁的孩子已经具备了较好的作息规律,且精力较为充沛,能够较好地完成日常活动,所以不需要进行午睡。
如果孩子存在睡眠障碍或患有某些影响睡眠的疾病,则可能需要调整午睡时间以确保充足的休息。
对于4岁小孩而言,是否需要午睡应结合个体差异以及日常活动需求来考虑,并根据孩子的感受和表现来判断其是否得到了足够的休息。
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2024-05-07 浏览100
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