13岁儿童晚上睡觉经常坐起来_39问医生

13岁儿童晚上睡觉经常坐起来

卢成瑜儿科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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13岁儿童晚上睡觉经常坐起来多考虑是压力过大引起的，也可能与睡眠障碍、缺钙等原因有关，建议家长及时带领儿童到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、压力过大

由于学习压力过大，可能会导致精神过度紧张，进而出现失眠、焦虑、恐惧等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外运动的方式能够呼吸新鲜空气，从而缓解症状，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。

2、睡眠障碍

由于睡眠环境不好，可能会导致睡眠障碍，常见的症状有睡眠减少、入睡困难、睡眠中经常做噩梦等。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到改善睡眠的作用。另外，也可以积极配合医生通过中医理疗的方式进行辅助治疗。

3、缺钙

如果摄入的钙元素不足，可能会导致身体缺钙，常见的症状有睡眠不安、肌肉酸痛、骨质疏松等，严重时甚至会出现抽搐的情况。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤等食物，能够补充身体所需要的钙元素。

除了上述原因以外，也不排除是不安腿综合征、发热等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免对患者的身体健康造成不利的影响。

2023-07-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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