真性红细胞增多症是一种慢性骨髓增生性肿瘤，主要表现为外周血液中红细胞数量增多。
真性红细胞增多症通常与基因突变、电离辐射、病毒等因素有关，患者可能会出现头痛、耳鸣、视力下降、四肢麻木等症状。真性红细胞增多症患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、双嘧达莫片等药物辅助改善，也可以通过静脉放血的方式进行治疗，可以使血容量逐渐下降，改善不适症状。
在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，也要避免吃高糖、高脂、高盐的食物，例如糖果、肥肉、咸菜等。平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、鸡蛋羹等，并且要注意进行适当的体育锻炼，例如慢跑、打太极等，有助于辅助增强身体素质。
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