骑车时间长了肩膀疼可能是长时间固定姿势、肌肉韧带损伤等原因引起的 。
1、长时间固定姿势：由于长期固定的姿势，肩部、背部和肩部周围的肌肉处于长期拉伸状态，微循环受到挤压，肌肉出现疲劳、酸胀、疼痛和不适，通常需要进行调整，平时注意保暖和休息，如果症状严重，可以通过口服非甾体止痛药来改善。2、肌肉韧带损伤：骑车时间长会导致引起肩关节周围韧带和关节囊痉挛和疼痛，建议不要继续骑车，可以应用非甾体类抗炎药物和神经营养药物来缓解。以上药物均须在医生指导下服用。
建议患者注意休息，避免劳累，避免受凉。
1、长时间固定姿势：由于长期固定的姿势，肩部、背部和肩部周围的肌肉处于长期拉伸状态，微循环受到挤压，肌肉出现疲劳、酸胀、疼痛和不适，通常需要进行调整，平时注意保暖和休息，如果症状严重，可以通过口服非甾体止痛药来改善。2、肌肉韧带损伤：骑车时间长会导致引起肩关节周围韧带和关节囊痉挛和疼痛，建议不要继续骑车，可以应用非甾体类抗炎药物和神经营养药物来缓解。以上药物均须在医生指导下服用。
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