运动中暑时应立即停止活动并转移到阴凉处休息。
运动中暑时，机体为了降低体温会通过汗腺分泌增加来散热，此时若继续进行度运动会导致水分流失过快，引起脱水和电解质紊乱，进一步加重中暑症状。因此，为防止病情恶化，应立即停止运动并补充水分和电解质。
如果患者在高温、高湿环境中长时间剧烈运动后出现头痛、头晕、乏力等症状时，需警惕中暑的发生。
预防运动中暑的关键是合理安排训练强度与时间，并采取适当的防暑措施，如穿着透气干爽的衣物、佩戴遮阳帽等。此外，对于易感人群，如老年人或体质较差者，更应注意避免在烈日下长时间暴露于高温环境。
运动中暑时，机体为了降低体温会通过汗腺分泌增加来散热，此时若继续进行度运动会导致水分流失过快，引起脱水和电解质紊乱，进一步加重中暑症状。因此，为防止病情恶化，应立即停止运动并补充水分和电解质。
如果患者在高温、高湿环境中长时间剧烈运动后出现头痛、头晕、乏力等症状时，需警惕中暑的发生。
预防运动中暑的关键是合理安排训练强度与时间，并采取适当的防暑措施，如穿着透气干爽的衣物、佩戴遮阳帽等。此外，对于易感人群，如老年人或体质较差者，更应注意避免在烈日下长时间暴露于高温环境。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
龙虎人丹
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
清血八味片
