筋错位了一般是指扭伤导致的关节脱位，可以通过手法复位、药物复位、手术复位等方式进行治疗，要积极配合医生治疗。
1、手法复位
扭伤后需要及时就医，通过手法复位的方式，使关节脱位的现象恢复，常用的手法有牵拉、旋转、推压等。
2、药物复位
复位后可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱使用三七伤药片、红花油等活血化瘀的药物改善症状。
3、手术复位
如果扭伤后通过手法复位、药物复位的效果不佳，则可以配合医生通过手术复位的方式进行治疗，术后要注意伤口护理，以免感染。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗，治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
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