脚肿按下去起来很慢，多考虑是外伤导致的，也不排除是下肢静脉曲张、肾病综合征等原因导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、外伤
可能是患者在运动前没有做好热身，或者是剧烈的活动，从而导致脚部的软组织受到损伤，出现上述现象。患者在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服消肿止痛酊、跌打损伤丸等药物进行治疗。
2、下肢静脉曲张
可能是患者长时间站立，从而导致下肢的静脉回流受阻，出现下肢静脉曲张的现象。患者在日常生活中要避免长时间站立，多吃些高蛋白类的食物，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
3、肾病综合征
可能是患者本身患有肾病综合征，从而导致肾小球的滤过率下降，使大量的蛋白从肾小球中过滤到体外，从而出现脚肿的现象。在日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下口服复方环磷酰胺片、环孢素软胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是心源性水肿、肝源性水肿、内分泌源性水肿等原因导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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