脚后跟跟腱断裂多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、跟腱炎、骨质增生、跟腱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使脚后跟跟腱部位受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、外伤
如果跟腱部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、跟腱炎
如果长期剧烈运动，可能会使脚后跟跟腱部位受到损伤，从而诱发炎症，会出现局部钝痛、压痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨质增生
如果长期从事重体力劳动，可能会使脚后跟跟腱部位发生退行性病变，会出现局部包块、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5、跟腱炎
如果长期剧烈运动，可能会使脚后跟跟腱部位发生劳损，容易诱发无菌性炎症，会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，避免剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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