1.你好，看黄色视频不算自慰，出现阴茎不能勃起有可能是看得过多导致，另外还要注意是否有肾虚等异常疾病。
2.建议不要看色情视频了，注意放松心情，避免不良刺激，另外注意是否有手淫，若有手淫要解戒除，另外要减少性生活次数，平时注意饮食营养适当多吃补肾的食物，看是否可以好转恢复。
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